突然出现恶心、胃痛，很多人第一反应是“吃坏肚子了”。这确实可能是急性胃炎发出的信号。急性胃炎是胃黏膜的急性炎症，起病急，常在进食不洁、生冷、辛辣食物，或饮酒、服用某些药物后数小时至24小时内发作。
典型表现：胃痛与恶心常同时出现。 患者多感到中上腹部阵发性绞痛或持续胀痛，进食后往往加重，同时伴有恶心、呕吐。呕吐物初为未消化食物，吐后胃部可暂时轻松，严重时可吐出黄色胆汁。若合并肠炎，还会出现腹泻、水样便，甚至发热。部分人伴有食欲减退、反酸、打嗝、腹胀等表现。
常见诱因
吃了被细菌或毒素污染的食物；大量饮酒、浓茶、咖啡；进食过辣、过冷、过烫；服用阿司匹林、布洛芬等对胃黏膜有刺激的药物；严重应激、创伤或大手术也可能诱发应激性急性胃炎。
出现症状后怎么办？
首先应停止摄入刺激性食物，让胃休息。可少量多次喝温水或淡盐水，防止呕吐腹泻导致脱水。饮食以米汤、稀粥等清淡流食为主，避免油腻、辛辣和乳制品。不要自行乱服止痛药，以免加重胃黏膜损伤。
这些情况必须尽快就医
呕吐物带血丝或呈咖啡色；大便发黑；腹痛剧烈、持续不缓解；频繁呕吐无法进水；出现头晕、心慌、尿少、四肢发凉等脱水表现。这些可能提示胃黏膜出血或病情较重，需急诊处理。
需要提醒的是，突然胃痛、恶心并不一定都是急性胃炎。急性胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎早期、心肌梗死等也可能表现为上腹不适。若疼痛剧烈、位置固定或伴有胸闷、气短，应尽快就医排查，避免延误。急性胃炎多数经对症治疗和饮食调整后数天内可好转，但反复发作应做胃镜等检查，明确病因。
本文仅供健康科普参考，具体诊疗请遵医嘱