急性肠胃炎起病急，上吐下泻、腹痛难忍。很多人第一反应是赶紧吃药、赶紧止泻，但有些做法反而会加重病情。以下3件事，千万别做。
第一，别盲目吃止泻药
腹泻是身体排出病原体和毒素的一种方式。感染性腹泻早期若强行用洛哌丁胺等止泻药，可能使毒素滞留肠道，加重中毒，甚至引起肠麻痹。是否止泻、何时止泻，应由医生判断。
第二，别乱用抗生素
大多数急性肠胃炎由病毒引起，抗生素对病毒无效，还会破坏肠道正常菌群，导致腹泻迁延。只有明确细菌感染时，才需在医生指导下使用抗生素。自行服用诺氟沙星、头孢等，可能害了自己。
第三，别只喝白水或硬扛
频繁呕吐和腹泻会带走大量水分和电解质，只喝白水可能加重低钠血症，出现头晕、乏力、心慌。正确做法是少量多次喝口服补液盐或淡盐水，饮食以米汤、稀粥为主，避免油腻、辛辣、乳制品和含糖饮料。
若出现高热不退、剧烈腹痛、便中带血、黑便、频繁呕吐无法进水、尿少口干、精神萎靡等表现，必须尽快就医。急性肠胃炎发作时，科学补液、清淡饮食、必要时就诊，才是恢复最快的办法。
本文仅供健康科普参考，具体诊疗请遵医嘱