胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶侵蚀后形成的慢性溃疡。很多人对它的认识还停留在“吃辣太多”“胃酸过多”上，其实这些并不是核心原因。幽门螺杆菌感染和长期服用非甾体抗炎药，才是胃溃疡最主要的两大病因。
误区一：胃溃疡都是饮食不规律造成的
饮食不规律、吸烟、酗酒、精神紧张确实会削弱胃黏膜防御，但若没有幽门螺杆菌或药物因素，单纯吃辣通常不会直接导致溃疡。
误区二：不疼了就是好了
胃溃疡的疼痛常有节律性，表现为餐后痛或饥饿痛。服药后疼痛缓解，只说明症状被控制，溃疡可能还没愈合。擅自停药容易复发，甚至引发出血、穿孔。
误区三：胃溃疡都会癌变
绝大多数胃溃疡是良性的，但胃镜活检很重要，可以排除恶性溃疡。若溃疡巨大、形态不规则、正规治疗不愈合，需警惕癌变可能。
确诊胃溃疡，胃镜是“金标准”
治疗上，若幽门螺杆菌阳性，需规范根除；同时使用抑酸药和胃黏膜保护剂，疗程通常数周，必须遵医嘱。出现呕血、黑便、剧烈腹痛、体重下降时，要立即就医。
预防复发，记住“三分治，七分养”：规律进食，戒烟限酒，少吃刺激性食物；需要服用止痛药时，先咨询医生；家庭用餐建议公筷分餐，减少幽门螺杆菌传播。胃溃疡不可怕，怕的是不重视、不规范治疗。呵护胃黏膜，从科学认知开始。